L'esprit IG bas à l'Air Fryer – Livre papier + PDF offert

Varier tes repas, simplement. Ton e-book « L’esprit IG bas à l’Air Fryer » devient un vrai livre : grand format A4, tout en couleur, à garder sur le plan de travail.

Et la version PDF est offerte : tu la reçois par e-mail juste après ta commande, pour commencer à cuisiner (ou faire tes courses) sans attendre le colis.

• 25 recettes inspirées de l’IG bas : légumineuses, légumes, plats du quotidien et desserts peu sucrés

• 5 entrées et petits repas, 12 plats, 8 desserts et goûters

• 25 listes de courses prêtes à l’emploi

• Des repères clairs pour comprendre l’IG, sans compliquer ta cuisine

• Températures en °C et en °F

• Livre broché A4 (21 × 29,7 cm), 86 pages couleur, couverture brillante

Frais de livraison indiqués avant la validation de ta commande. Livraison avec suivi : délai estimé de 9 à 12 jours ouvrés pour la France métropolitaine. Les délais varient selon la destination. Imprimé à la demande, pour toi.

Livre en français. Recettes de cuisine inspirées de l’IG bas : l’indice glycémique des plats n’a pas été mesuré. Ce livre n’est ni un traitement ni un programme médical ; si tu as un diabète ou un besoin particulier, demande conseil à ton médecin ou à un diététicien. Photos d’illustration générées par IA.