Alimentación equilibrada en freidora de aire (Air Fryer)
Recetas saludables, rápidas y deliciosas para controlar lo que comes sin renunciar al placer.
- 40 recetas
- 40 listas de compras
- PDF · 126 páginas
- Descarga inmediata después de la compra
- Se lee en teléfono, tablet y computadora
- Pago seguro
Comer mejor sin renunciar al placer. 40 recetas en Air Fryer sencillas, rápidas y deliciosas para equilibrar tus comidas del día a día: platos completos, pescados, recetas vegetarianas, guarniciones y postres.
En el menú: pollo gratinado con calabacitas, salmón a la mostaza, albóndigas de pavo, tofu crujiente con ajonjolí, papas con paprika, fondants de chocolate y cacahuate, crumble de manzana y frutos rojos…
Cada receta incluye su lista de compras para imprimir, las calorías estimadas por porción y los ajustes de Air Fryer en °C y °F.
Disponible en español (Latinoamérica), francés, inglés y portugués: elige tu idioma antes de comprar.
Fotos ilustrativas generadas por IA: el resultado depende de tu aparato y de tus ingredientes.
Todo lo que recibes
Lily
En mis lives me piden a menudo un libro sobre reequilibrio alimentario: ¡aquí está! Nació de sus peticiones y de mi propio camino. Comer mejor no tiene por qué reducirse a zanahoria rallada: se pueden disfrutar los gratinados y los postres, cuidando las cantidades.
Antes de comprar
¿Cómo recibo mi e-book?
Justo después del pago recibes un enlace de descarga por correo. También puedes descargarlo desde la página de confirmación de tu pedido.
¿En qué aparatos puedo leerlo?
Es un archivo PDF: se abre en teléfono, tablet y computadora. También puedes imprimir las listas de compras.
¿Es una dieta?
No. Son recetas equilibradas y deliciosas para comer mejor cada día. Las calorías son estimaciones orientativas y no sustituyen la opinión de un médico o de un nutriólogo.
¿Mi Air Fryer es compatible?
Sí. Las recetas están pensadas para una Air Fryer de unos 6 litros, con consejos para adaptar los tiempos a tu aparato y al tamaño de los trozos.
¿Es un libro impreso?
No, es un e-book digital en formato PDF. Mi libro impreso (en francés) se presenta en la página « El libro ».